2024.03.13
毎日食べたい！乙女のきな粉の使い方！
毎日きな粉を摂取すると体に嬉しい事ばかり！
きな粉はたんぱく質や食物繊維・鉄等々…豊富な栄養を手軽に取り入れることができます♪
それは大人も子供も同様。
毎日摂取するには、牛乳やヨーグルトに混ぜて食べるのがポピュラーですが…
牛乳が飲めない私は、毎日食べている味噌汁に入れて毎日きな粉を楽しんでいます♪
そして子供に人気だという「さつまいも×きな粉」の組み合わせ。
これが本当に美味しくて、ただまぶすだけなのにきな粉の旨味と野菜の甘みが幸せな美味しさを生み出します(*´ω｀)
乙女のきな粉 は特に甘みを感じられるきな粉なので、この食べ方には最適のきな粉だと思います♪
これは子供だけではなく、大人のおやつにもピッタリ！
健康的で栄養たっぷりのおやつは罪悪感が無くておすすめです♪
ちなみに一食の味噌汁に大さじ１程入れて、毎食（１日３食）きな粉を摂取していましたが…
きな粉は不溶性食物繊維なので過剰摂取してしまうと便が硬くなるのだとか…
何事も“適量”が大切なんですね…
これからは毎食小さじ一杯のきな粉で我慢しようと思います(T_T)
スタッフの取材の様子や乙部町の景色、おすすめスポットを写真でお知らせします！
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